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将他人放于第一位:感恩他人 快乐自己

2012/3/8 16:28:55  http://www.ditan360.com/   中国低碳网  人气:29467

  中国低碳网讯 人们总是想相信,你予以世界的,就是你将从这世界中得到的,这些回报总围绕在你身边。因此,将他人的需要放在第一位,是让自己获得长久快乐的第一步。

  将他人放于第一位如何使你快乐

  1.与别人建立亲密的关系。多为别人思考将更自然地促进你和他的关系。如果你很善良,别人将会更愿意回报你。即便他们无法及时回报你的慷慨,你也能轻而易举地接受这暂时的失落,因为你们的关系是建立在真诚地为他人谋福利的基础上。

  2.减少你的忧虑。试图掌控生活的每一方面是艰辛的,并且生活的不可控制反而然会使你更加沮丧。无论发生什么,看淡欲望,将会使你更加容易感到满足。

  3.通过自己,让社会充满爱。举个很好的例子,你也许会鼓励他人更加关注别人的需要,这种积极、向上的行为将对周围人产生很好的影响。 

  4.让自己远离抑郁。最近的研究表明,自恋虚荣与患抑郁症的风险呈正相关,人越自恋虚荣越容易患抑郁症。因此,将他人放在第一位也有助于自身的心理健康。比起只活在他人的世界中和不断试图积累物质财富,健康的人际关系和生活方式更能让人感到满足。

  5.培养移情能力。全世界的人口已接近70亿,当你了解人类的共性多于差异时,你就能更好地了解他人的需求。 

  6.使每一项工作都充满意义。当你了解到每一项工作是如何惠及他人时,再平凡的工作也会变得有价值。比如说,通过循环利用来保护植被,将对后代受益无穷。

  如何做到将他人放于第一位  

  1.改变乘车习惯。通过自己的行为了解他人,想想在地铁里你急冲上前抢走了最后一个位子,别人会如何想。此外,对其他司机应更有耐心,因为他们和你一样,达到目的地是大家最单纯的愿望。  

  2.将理念灌输于对孩子的培养之中。你的孩子总会模仿你的行为,同他们谈论你的理念,让他们的行为有一个良好的开端。告诉他们为什么你愿意花时间与年老的邻居、教堂里的志愿者聊天。 

  3.在工作中实践。培养团队合作的精神,寻找机会帮助减轻他人的工作负担,赞美他人的工作,分享团队合作工作成果。  

  4.寻求不同的购物方式。众所周之,假日狂购中的踩踏事故频发,让购物变得轻松有趣一些,不要总觉得购买到大家都喜欢买的东西才是最重要的。 

  5.明智地选择你的休闲活动。将你的休闲时间投入到那些可以帮助他人生活得更好的活动中,依据自己的理由,你可能想做一份正式的志愿工作,但是,如果你能将焦点投入到帮助他人获得快乐,或给服务生一笔慷慨的消费,即便是简单的外出就餐,也能使你成为一名合格的、愿意帮助他人的“志愿者”。 

  6.有策略地运用媒介。你仍然可以看电视或享受其他乐趣,但你可以通过充满同情心地去观察这些角色,分析他们的行为如何体现了无私的精神,以及这些行为如何完善了他们的生活,使你看电视变得更有意义。 

  将他人放在第一位将会使你的生活更快乐,花点时间去想想为什么这样的行为会使别人收益,最后抓住生活中的机会去多为他人着想,把这样的想法践行下去。

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